Inte så konstigt att man klagar!
Åkommor! Jag försöker att inte klaga, men känns som man har nått fel hela tiden. Kan ibland känna att min sambo inte fattar hur jobbigt de är att vara gravid! Men med så många krämpor man kan få..
Graviditetsdiabetes
Foglossning
Fogarna luckras upp och ligamenten blir mjukare så att barnet ska kunna födas fram. Det kan kännas ordentligt.
• Kan hjälpa: Att hålla samman benen, även när du sover, och undvik trappor.
• Värt att pröva: Speciell vattengympa, yoga, akupunktur, tens, bäckenbälte, kryckor.
Förstoppning
Beror på att tarmarna får sämre blodgenomströmning och jobbar långsammare.
• Kan hjälpa: Drick mycket vatten, ät fiberrik mat och rör på dig.
• Värt att pröva: Färsk och torkad frukt som katrinplommon, kiwi, krossad ananas samt produkter med Proviva.
Halsbränna
Graviditetshormonerna gör magmunnen slapp så att magsyra lätt kan tränga upp i strupen.
• Kan hjälpa: Undvik citrusfrukter, jos, kolsyrade drycker och kaffe samt fet, stark och rökt mat.
• Värt att pröva: Filmjölk, yoghurt och annan mat som neutraliserar syran. Fråga barnmorska eller Apotek om lämpligt receptfritt preparat.
Hemorrojder
Åderbråck i ändtarmen som kan göra ont, blöda och klia. Uppkommer efter upprepade förstoppningar när livmodern trycker på tarmarna samtidigt som blodvolymen i kroppen ökat.
• Kan hjälpa: Drick mycket vatten och undvik förstoppning.
• Värt att pröva: Varma bad. Fråga barnmorska eller Apotek.
Illamående
En del mår ”bara” illa, andra kräks flera gånger varje dag. För många ger det med sig efter första trimestern. Beror på den ökade mängde östrogen i kroppen.
• Kan hjälpa: Ät lite och ofta och gärna långsamt. Om du äter järntablettera så ta dem i samband med måltid.
• Värt att pröva: Akupunktur, vila. Fråga barnmorska eller Apotek om lämpligt receptfritt preparat, ex. åksjukepiller.
Järnbrist
I mitten av graviditeten kan extra järn behövas. Av blodbrist blir man trött, kraftlös och får bleka slemhinnor.
• Kan hjälpa: Ät mer kött, blodpudding, ärtor, fullkornsbröd och gröna grönsaker. Bruna bönor, torkade sojabönor, torkade aprikoser, vetekli, mandlar och hasselnötter. Dricka c-vitaminrikt till maten eller ät en frukt.
• Värt att pröva: järntabletter
Kissnödighet
Vätskemängden i kroppen ökar, njurarna är effektivare än vanligt. Livmoderns ökade tryck på urinblåsan gör dig också kissnödigare.
• Kan hjälpa: Luta dig framåt när du kissar så töms blåsan bättre.
• Värt att pröva: Drick inget precis före sänggående.
Klåda
Uppstår ofta på magen, händerna eller fötterna. Beror på att huden tänjs ut. Klåda över hela kroppen – kan vara ett tecken på att levern inte orkar med den ökade belastningen som uppstår under graviditeten. Då måste dina levervärde övervakas extra.
• Kan hjälpa: Vid begränsad klåda: smörj in det kliande partiet med hudkräm eller salva.
• Ett måste: Berätta alltid för barnmorskan om du har mycket klåda, förhöjda levervärden bör övervakas.
Nästäppa
Näsans slemhinnor är svullna till följd av den ökade blodmängden.
• Kan hjälpa: Droppa koksaltlösning i näsan och sov med huvudet högt.
• Värt att pröva: Näsdroppar, men överdosera inte eftersom det förvärrar besvären.
Strimmor
Strimmor över mage, bröst och skinkor som beror på hormoner och på att underhudsväven brister och huden tänjs ut. Oklart om det går att förebygga eller om det är ärftligt.
Synen
En del gravida upplever att de ser sämre. Det beror ofta på mer vätska i kroppen och brukar rätta till sig efter förlossningen.
• Måste göras: Prata med barnmorskan eftersom suddig syn kan vara ett tecken på havandeskapsförgiftning.
Tungt att andas
Hormonerna gör att området runt luftstrupen svullnar och livmodern trycker mot lungorna. Det är mycket obehagligt, men inte farligt.
• Kan hjälpa: Upprätt hållning som ger lungorna maximalt med plats.
• Värt att pröva: Yoga, pilates och annan fysisk aktivitet som sträcker ut kroppen.
Vatten i kroppen
Beror på att mer vätska bildas i kroppen. Överskottet samlas ofta i benen, framförallt på kvällarna.
• Kan hjälpa: Undvik salt och socker. Rör på dig och sitt gärna med benen högt.
• Värt att pröva: Höj fotändan av sängen med hjälp av böcker eller telefonkataloger.
Yrsel
I början av graviditeten beror det på den sänkta blodsockerhalten, i mitten och slutet på den ökade blodvolymen som kan sänka blodtrycket. Det kan också bero på lågt blodvärde.
• Kan hjälpa: Undvik kvalmiga syrefattiga miljöer. Res dig inte häftigt och luta dig framåt när du blir yr.
• Värt att pröva: Håll en jämn blodsockerhalt över dagen. Fråga barnmorskan om det inte går över – beskriv din yrsel så att du får rätt hjälp.
Åderbråck
Ådrorna på ben och i underliv vidgas. Det orsakas av tryck från den växande livmodern och att ådrornas vävnader blir slappare. En del åderbråck försvinner efter förlossningen, medan andra blir kvar.
• Värt att pröva: Kompressionsstrumpor. Finns på Apotek och i sjukvårdsaffärer.
Nedstämdhet
Sammandragningar (som mensvärk)
Värk i underlivet
Humörsvängningar
Trötthet
Värk i magmusklerna
Värk i ryggen
Svårt att sova..
You name it!
Bilden är lånad
Nyheten!
Förvånad, lycklig men en känsla av oro..
Det var Oktober månad och vi skulle åka en vecka till Turkiet, bara Andreas och jag!
Kände mig annorlunda, kunde inte riktigt sätta fingret på vad det va, men en konstig känsla hade jag i kroppen!
Tanken slog mig att jag kanske var gravid och kände då ett litet lyckrus. Ändå kände jag mig lite fånig när jag skulle testa mig, kanske för att jag vågat tänka tanken och tagit ut det hela i förkott!
Tänk om det var negativt? Vad besviken jag skulle ha blivit då! Men min kvinnliga intuition sa ändå till mig att jag hade en bebis i magen! I hemlighet tog jag två test med mig och låste in mig på toaletten hemma i vår lägenhet.
................
Det lila strecket på det kritvita testet!
Strecket trädde fram ganska snabbt och mina tankarna snurrade nu vilt. Med tårar i ögonen satt jag där på toastolen och insåg att jag har ett litet liv i min kropp!
Cool känsla, en helt fantastisk stund och ögonblicket stod helt stilla!
Just den där dagen som man hade fantiserat om sen man var liten! Den där dagen som man längtat efter och som nog alla tjejer fantiserat om.
Vi skulle resa samma dag som jag fick veta att jag var med barn. Andreas anade inget och han var helt ovetande om att jag testat mig! Att jag då faktiskt gick runt och visste att jag var gravid!!
Vi skulle ha barn!
Som i en dimma gick jag runt, att jag ens kunde se på Andreas utan att berätta är för mig en gåta!? Måste ha varit chock ändå :) Jag hade en viss oro att jag skulle se i hans ansikte att han inte var redo för vad jag hade att berätta. Jag ville ju så gärna men för honom så var det hela lite mer nymodigt.
Kanske var jag tvungen att ladda lite innan jag spräckte nyheten för honom! Hade tänkt att jag skulle berätta när vi påbörjat vår härliga semester tillsammans. En vecka, bara han och jag.. och lyckobeskedet!
När vi hade checkat in på Arlanda, satte vi oss ner och beställde dricka fick jag dra en visa om att jag var mer sugen på te! Andreas tyckte nog att jag var lite tråkig för han såg lite besviken ut.
Te på semestern!? Han ville ha en öl han :)
När vi sitter där och semesterstämingen börjat krypa på oss bestämde jag mig för att jag ville berätta. Jag hade gjord ett kort i smyg hemma, satt som på nålar och full av förväntan medans han läste kortet.
Han tittade på mig och jag såg glädjetårar! Jag började storgråta, han reste sig hastigt, kom runt bordet för att ge mig en stor kram och en massa pussar!
Människor runt om kring stannade upp, dom tittade glatt och förvånat på oss.
Dom trodde nog jag hade vunnit på lotto!
Men det var ju bättre än så :P
Vilken semester!
Det var Oktober månad och vi skulle åka en vecka till Turkiet, bara Andreas och jag!
Kände mig annorlunda, kunde inte riktigt sätta fingret på vad det va, men en konstig känsla hade jag i kroppen!
Tanken slog mig att jag kanske var gravid och kände då ett litet lyckrus. Ändå kände jag mig lite fånig när jag skulle testa mig, kanske för att jag vågat tänka tanken och tagit ut det hela i förkott!
Tänk om det var negativt? Vad besviken jag skulle ha blivit då! Men min kvinnliga intuition sa ändå till mig att jag hade en bebis i magen! I hemlighet tog jag två test med mig och låste in mig på toaletten hemma i vår lägenhet.
................
Det lila strecket på det kritvita testet!
Strecket trädde fram ganska snabbt och mina tankarna snurrade nu vilt. Med tårar i ögonen satt jag där på toastolen och insåg att jag har ett litet liv i min kropp!
Cool känsla, en helt fantastisk stund och ögonblicket stod helt stilla!
Just den där dagen som man hade fantiserat om sen man var liten! Den där dagen som man längtat efter och som nog alla tjejer fantiserat om.
Vi skulle resa samma dag som jag fick veta att jag var med barn. Andreas anade inget och han var helt ovetande om att jag testat mig! Att jag då faktiskt gick runt och visste att jag var gravid!!
Vi skulle ha barn!
Som i en dimma gick jag runt, att jag ens kunde se på Andreas utan att berätta är för mig en gåta!? Måste ha varit chock ändå :) Jag hade en viss oro att jag skulle se i hans ansikte att han inte var redo för vad jag hade att berätta. Jag ville ju så gärna men för honom så var det hela lite mer nymodigt.
Kanske var jag tvungen att ladda lite innan jag spräckte nyheten för honom! Hade tänkt att jag skulle berätta när vi påbörjat vår härliga semester tillsammans. En vecka, bara han och jag.. och lyckobeskedet!
När vi hade checkat in på Arlanda, satte vi oss ner och beställde dricka fick jag dra en visa om att jag var mer sugen på te! Andreas tyckte nog att jag var lite tråkig för han såg lite besviken ut.
Te på semestern!? Han ville ha en öl han :)
När vi sitter där och semesterstämingen börjat krypa på oss bestämde jag mig för att jag ville berätta. Jag hade gjord ett kort i smyg hemma, satt som på nålar och full av förväntan medans han läste kortet.
Han tittade på mig och jag såg glädjetårar! Jag började storgråta, han reste sig hastigt, kom runt bordet för att ge mig en stor kram och en massa pussar!
Människor runt om kring stannade upp, dom tittade glatt och förvånat på oss.
Dom trodde nog jag hade vunnit på lotto!
Men det var ju bättre än så :P
Vilken semester!
Magen V. 28
Ja nu är vi inne på v. 28
Ja nu händer det grejer kan jag lova!
Magen växer så det kliar i skinnet!
Magmusklerna är som bortblåsta, jag får ta i med armar och ben för att ta mig upp ur säng/soffa osv.
Tänkte visa några bilder på kulan, passade på att ta dom nu på morgonen.
Då ska ni komma ihåg att den är liten nu på förmiddagen för sen på eftermiddagen svullnar den upp och blir ännu större!
Tycker det är mysigt med magen... för det mesta iaf :)
Tänk att han bor där inne, våran lilla skatt
Ja nu händer det grejer kan jag lova!
Magen växer så det kliar i skinnet!
Magmusklerna är som bortblåsta, jag får ta i med armar och ben för att ta mig upp ur säng/soffa osv.
Tänkte visa några bilder på kulan, passade på att ta dom nu på morgonen.
Då ska ni komma ihåg att den är liten nu på förmiddagen för sen på eftermiddagen svullnar den upp och blir ännu större!
Tycker det är mysigt med magen... för det mesta iaf :)
Tänk att han bor där inne, våran lilla skatt
Är dom kvar??
Ja nu ser jag dom inte längre, är dom kvar!?
Jag sträcker på nacken, ut med hakan och försöker tittar ut över ibland och se om dom är kvar där nere.
Till min förvåning så är dom röda och ofta knubbiga.
1,
2,
3..
hm.. 10!
Ja dom är kvar :)
Piffar till med lite lack på prinskorvarna för att må lite bättre :)
Sådär ja :)
Vad är det där som putar ut!?
Bild tagen idag första dagen på v.27
V. 27 Välkommen hit :)
Fötterna är ca fyra cm långa nu!
Bebisen är forfarande smal och röd, men han blir rundare för varje dag :) Även om systemen inte är helt färdigutvecklade ännu har bebisen vad som krävs för att överleva utanför magen. Han skulle ha ca 90% chans i livet.
Nu kan han öppna sina ögon. Ögonen kan skilja på ljus och mörker. De öppnas och stängs. Han tittar runt åt båda hållen för att tränar sina ögonmuskler.
Småfötterna är nu ca fyra cm långa, de känns väl hur han sparkar där inne.
Bebisen har nått en längd på ca 38 cm och han väger runt 1,200 gram.
Stora kille nu :)
Hörseln utvecklas allt mer och han kan hoppa till vid kraftiga ljud eller snabba rörelser.
Småfötterna är nu ca fyra cm långa, de känns väl hur han sparkar där inne.
Bebisen har nått en längd på ca 38 cm och han väger runt 1,200 gram.
Stora kille nu :)
Hörseln utvecklas allt mer och han kan hoppa till vid kraftiga ljud eller snabba rörelser.
Jag mår bra, magen känns rund och fin.
Visst är man trött i kroppen ibland eller att jag får ont i musklerna på magen. Men annars är jag lyckligt lottad. Känner mig fortfarande ganska smidig och kan tom. klippa mina tånaglar utan problem :P
Halsbrännan kommer på besök ibland men har köpt bra medicin som hjälper mig då.
Den 28;de ska vi till BVC igen, då är det dags för blodprov och mäta magen. Som jag gruvar mig, blodprov är min stora fobi! Blir som förbytt när det är dags. Kallsvettas, får ångest, gråter och beter mig underligt.
Bilden är lånad.V.26 och imorgon går vi in i V.27
Magen växer, det kliar lite i skinnet och jag är sugen på all god mat :)
Han sparkar, snurrar runt och busar. Det är skönt att känna det är full fart där inne, det håller mig lugn då man vet att han mår bra och är pigg
(Bilden är tagen i v. 25)
Ska ta en till bild imorgon så får ni se vad magen växt sen dess.
