Tips!

Trött på att spilla ut pulver? Klipp av en liten PET-flaska och nyttja halsen som tratt :) Super!


Tips!

Jag fick veta att barn kan bli glutenintolerant om man börjar med välling direkt efter en magsjuka. Man ska ge först vätskeersättning och sen majsvälling. Tänkte jag kunde dela med mig så fler får ta nytta av detta vid ev. magsjuka hos småbarn.


Perfekt barnmat

Couscous är toppen i barnmat. Snabbt och enkelt!

Igår gjorde jag fisk- och couscousmix till Gustav. Det tyckte han var mumsigt. Går så snabbt med couscous istället för att koka potatis om lillkillens mage kurrar :)


Bra info. till gröna föräldrar :)

 

Bra att veta! Letat och hittat nyttig info. Håll till godo ni med :)

  • salta ej maten
  • barn under ett år ska inte äta rödbetor, spenat, mangold, selleri, fänkol, nässlor = blir gift i kroppen
  • avokado är ett bra mellanmål
  • barn inte bör få pulvermos, påssåser, påssoppor eller buljongtärningar eftersom de är saltade
  • stekt, grillad och rökt mat bör man vänta med tills barnet fyllt ett år
  • leverpastej och korv ska vara nitritfri eftersom nitriter är salt
  • honung kan ge livshotade magsjuka åt barn under ett år
  • ge barnet ljummen mat, känn efter noga så att barnet inte kan bränna sig
  • färdig mat bör inte stå längre än 2 dygn i kylskåpet, fruktpuréer kan stå något längre
Så roligt att ni är några som vill ha mattips här :)

Kalvfrikadeller i buljong

Här om dagen gjorde jag husman åt Gustav. Enkelt och gott, tog en burk frikadeller och några kalla skalade potatisar och lite dragon. Mixa frikadellerna och mixa sedan ner potatisen. Krydda med dragon och tillsätt lite rapsolja och mjölk. Detta räcker till två portioner för oss. Dela upp i pytsar.
 
Bara att värma i mikron. Supergott och lätt!
 
 
 
 

Barnmat

Idag fick Gustav räkor och potatis, det tyckte han var supergott!
 
Såhär gjorde jag..
 
Några skalade räkor
En kokt kall skalad potatis
Fryst dill
Lite paprika
Lite tomat
Lite rapsolja och lite vatten
 
Mixa allt utom potatisen, ta i den på slutet när det blivit slätt annars blir det kliser av moset.
 
Värm i mikron.. klart :)
 
Gustav älskar verkligen detta! Hoppas din bebis också gör det, är det första gången du ger räkor så kom ihåg att ge lite så bebisen inte är allergisk.
 
 
 

Gustav säger mmm mmmm..

Mat till Gustav.
 
Barnmat
Kokt morot
Kokt potatis
Kokta gröna örtor
Franska örter (finns fryst i liten kartong att köpa)
Olja
Vatten
 
Mixa allt och värm i mikron.
 
Gustav tyckte det var mums, hoppas din bebis också gillar det.

Smoothie

Igår gjorde jag smoothie till Gustav.
 
Använde följande
  • 1/2 banan
  • Några druvor
  • En näve hallon
  • En bit äpple utan skal
  • Pressade i blodapelsin
  • Lite kallt vatten
 
Skölj frukt som ska sköljas först. Mixa allt och sila genom sil för att få bort det grova.
Sen brukar jag ge honom i nappflaska med samma pip som för vällingen.
 
När det gäller ingredienser så brukar jag ta det jag har hemma. Att ha bär i frysen är att rekomendera, då finns det alltid något gott att slänga i :)
 
Nyttigt och gott!
 
 

Koka plommonpure

Jag köper torkade plommon på påse.
 
Lägg dom i en kastrull, slå på vatten och låt koka under lock tills det blivit mjukt. Rör om ibland och ev. slå på mer vatten så dom inte kokar torrt.
Mixa och mixa tills den är helt slät.
 
Får inte din bebis fart på magen av detta ja då vet jag inte ;) När Gustav äer av denna så bajsar han som aldrig förr och blir en superglad bebis. Plus att det är gott också :)) Win win
 
 
 

Plommon

Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas "2012-01-26"
 

 

 

Näringsvärde per 100gram

Kalorier & näring Plommon
 
 

Snabb Ärtpure

Kokta gröna örtor ner i en kastrull
Tillsätt vatten
Koka upp
Tillsätt naturell gröt för mjukare krämigare konsistens
Mixa
Servera
 
Gustav älskar verkligen detta!
 
Sen till efterrätt något fruktigt och gott som plommonpure. Varför? Därför ärtor är mycket fiberrikt så dom inte blir hård i magen. Tips. koka gärna egen plommonpure, busenkelt och mycket mer effektivt i magen.
 
 

_____________________________________________________________________________________________

Gröna ärtor

Baljväxter är mycket resurssnåla att producera och därför ett bra mycket miljöval. Välj gärna ekologiska.
Ärter är mycket fiberrika. Fiber ger mättnadskänsla och är positivt för bla mag-tarmfunktionen.
 
NÄRINGSVÄRDE PER 100 G
Energi 300 kJ
Energi 72 kcal
Protein 5 g
Fett 0,4 g
Mättade fettsyror 0,1 g
Kolhydrater 9 g
Fibrer 6 g
C-vitamin 40 mg
D-vitamin 0 mcg
Folat 65 mcg
Järn 2,0 mg
Zink 1,3 mg
Kalcium 31 mg

 

Näringsinformationen kommer från Livsmedelsverkets livsmedeldatabas, version 2012-01-26


RSS 2.0